Einteilung der matratze in mehrere liegezonen.
R kenschmerzen matratze.
Je nach körperpartie wird die matratze unterschiedlich stark belastet.
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Man geht davon aus dass die matratze die wirbelsäule in allen punkten angemessen stützen und sie in derselben position halten sollte wie im stehen.
Nie wieder rückenschmerzen wegen meiner matratze viele leute bringen die matratze und rückenschmerzen miteinander in verbindung.
Liegezonen sorgen dafür dass die durch den körper ausgelösten einwirkenden belastungen ausgeglichen werden und die matratze optimal an die körperkontur angepasst wird.
Ist man eine schlafunterlage nicht gewohnt ist oftmals die matratze schuld weil sie zu hart zu weich oder einfach sonst unbequem.
Auf welcher matratze sollte man bei schmerzen schlafen unsere hilfsmittel.
Heute mit der antwort von roland zur frage.
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Dass man bei rückenschmerzen oft nicht direkt an die matratze denkt ist ein weit verbreiteter fehler denn diese verursacht oft rückenbeschwerden.
Und trotzdem sieht die ideale matratze für jeden von uns anders aus.
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Deine frage meine antwort.
Ungeeignete matratze wo die matratze oder das bett auf dem die person schläft nicht adäquat den rücken unterstützt kann es für die rückenmuskulatur anstrengend sein und am morgen zu rückenschmerzen führen.
Ob man sich ausgeschlafen und erholt fühlt wird besonders auch in den ferien von der matratze abhängig gemacht.
Daher solltest du dir wirklich überlegen eine neue matratze zu kaufen und dann austesten ob es besser wird.